山藥：健脾益氣
山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾益氣，可防止肝氣旺傷脾;能補(bǔ)腎益精，可增強(qiáng)人體抵抗力。
用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補(bǔ)肺，滋腎益精，強(qiáng)身健體，非常適合體弱多病者和中老年人食用;若再加入紅棗煮，則滋補(bǔ)效果更好。
- 重點(diǎn)關(guān)注
- 資訊
- 養(yǎng)生
- 情感
- 兩性
山藥：健脾益氣
山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾益氣，可防止肝氣旺傷脾;能補(bǔ)腎益精，可增強(qiáng)人體抵抗力。
用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補(bǔ)肺，滋腎益精，強(qiáng)身健體，非常適合體弱多病者和中老年人食用;若再加入紅棗煮，則滋補(bǔ)效果更好。
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