飯后你會(huì)做什么？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺(jué)呢?如果你在飯后有以上的一項(xiàng)或多項(xiàng)習(xí)慣，要提高警惕了，這些生活細(xì)節(jié)正在謀殺你的健康，無(wú)異于吞慢性毒藥，一起來(lái)看看原因吧！

飯后5大自殺式習(xí)慣

1、飯后飲水

飯后馬上飲水會(huì)稀釋胃液，使胃中的食物沒(méi)有來(lái)得及消化就進(jìn)入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發(fā)胃腸道疾病。如果飯后喝的是汽水那對(duì)身體就更為不宜了，汽水產(chǎn)生的二氧化碳容易增加胃內(nèi)壓，導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張。