8.辣椒
辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它有助于終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化。
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