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改善膚色的食物

  • 來源：健康一線
  • 2016年09月02日
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    2.改善膚色的食物

    孕期準媽咪食用維生素C含量豐富的食物，可以生一個白白嫩嫩的寶寶。維生素C對皮膚黑色素的生成具有一定的干擾作用，從而減少黑色素的沉淀，生出來的寶寶皮膚細膩白皙。維生素C含量比較高的食物，蘋果、番茄、葡萄、柑橘、鮮棗等水果和蔬菜。

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