有這樣一個數(shù)據(jù)，早期胃癌的十年生存率，能達到80%到90%。

晚期胃癌的五年生存率只有10%到20%。

所以，從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃飯。

食物里多加一些動物蛋白。在日本，隨著乳制品攝入量的增加，胃癌發(fā)病率不斷下降，因此每天多喝一點奶，多加一些動物蛋白，對預(yù)防胃癌有好處。

多吃一些新鮮的蔬菜水果。有資料說，如果你每天吃新鮮的水果，從100克到350克，胃癌能減少一半。吃蔬菜也是，每天吃150克到800克蔬菜，胃癌發(fā)病率能減少60%。