薄荷具有消炎、止癢、健胃、養(yǎng)顏等多種功效。它是香草的一種，散發(fā)著清涼芳香的味道。在家中種植一盆薄荷，既可觀賞，又可治療疾病，功效極大。

薄荷的種類有幾十種，下面為大家介紹的是普通薄荷的功效，即土薄荷或者留蘭香，土薄荷也叫中國薄荷，留蘭香也叫綠薄荷，這兩種薄荷在我們生活中最為常見。

1、抗炎、消腫止痛

功效解讀：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑;同時(shí)，它還可以消腫止痛，防止蚊蟲叮咬。

使用方法：將薄荷的生葉揉碎，把汁液涂在叮咬、擦傷部位即可;您也可以自制薄荷膏：將薄荷葉洗凈，用攪拌機(jī)打碎，然后在鍋里慢慢熬制，最后加上蜂蠟，需要時(shí)取出一點(diǎn)涂抹即可。

2、清熱解毒

少量食用薄荷可以興奮中樞神經(jīng)，同時(shí)令周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張，加快散熱效果，并且促進(jìn)身體中的汗腺進(jìn)行分泌并且流出體外，幫助身體散熱。

3、治療呼吸道及咽喉疾病

功效解讀：薄荷進(jìn)入身體后，可以增強(qiáng)呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不順暢或者是有痰的時(shí)候服用薄荷，能夠促進(jìn)身體恢復(fù);如果患有鼻炎、扁桃體炎等咽喉疾病，也可用薄荷泡水治療。

使用方法：將薄荷葉洗凈泡水，約20分鐘后即可飲用，加入一些冰糖，口感更加。