其實只要按一下我們身體上這些“消氣穴”，很快就讓你心情舒暢了。
太沖穴消氣開關(guān)
操作方法：沿足背側(cè)，第一、二跖骨間隙往上推，在兩骨頭結(jié)合處之前凹陷處既是太沖穴，按摩50—100次，配合深呼吸。
膻中穴氣機樞紐
操作方法：雙手合十，用手掌根部，叩擊膻中穴20-30次，然后深呼吸，吐出憋悶在胸中的郁結(jié)之氣。
疏肝經(jīng)排氣通道
操作方法：雙手從胸部循肝經(jīng)，向下捋100次，配合深呼吸。
其實只要按一下我們身體上這些“消氣穴”，很快就讓你心情舒暢了。
太沖穴消氣開關(guān)
操作方法：沿足背側(cè)，第一、二跖骨間隙往上推，在兩骨頭結(jié)合處之前凹陷處既是太沖穴，按摩50—100次，配合深呼吸。
膻中穴氣機樞紐
操作方法：雙手合十，用手掌根部，叩擊膻中穴20-30次，然后深呼吸，吐出憋悶在胸中的郁結(jié)之氣。
疏肝經(jīng)排氣通道
操作方法：雙手從胸部循肝經(jīng)，向下捋100次，配合深呼吸。
網(wǎng)友提問已有0人發(fā)表了評論
降逆止呃之法—刺激內(nèi)關(guān)穴和膻中穴
緩解心絞痛之法—按摩膻中穴
緩解心絞痛按摩—膻中穴
乳腺增生可按摩膻中穴