假期不少人都會(huì)出外聚餐，小編整理出一份下酒菜黑名單，這些菜小伙伴們可得留意了!其中都暗藏健康隱患。

喝酒不宜吃的食物

1.不宜吃臘腸咸肉

一口咸肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長(zhǎng)，確暗藏健康的隱患。

熏臘腌制的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會(huì)增加患食管癌、胃癌等的風(fēng)險(xiǎn)。

2.不宜吃涼粉涼皮

涼粉涼皮加工時(shí)都會(huì)加入明礬，明礬有收斂作用，會(huì)減緩血流速度，延長(zhǎng)酒精在血液中的停留時(shí)間，增加酒精對(duì)人體健康的危害。

另外，明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。

3.不宜吃烤肉烤串

一把烤串搭配幾瓶啤酒才過(guò)癮，但這樣也對(duì)身體有害。

食物經(jīng)過(guò)燒烤不但會(huì)損失脂肪和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，還容易產(chǎn)生致癌物。

酒精會(huì)擴(kuò)張消化道血管，并破壞消化道黏膜，使這些致癌物質(zhì)更易被人體吸收。