2、運(yùn)動(dòng)后別吃冷飲

很多人運(yùn)動(dòng)完為圖一時(shí)痛快，喝冰水吃冷飲，這樣很容易導(dǎo)致“炸肺”。人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)產(chǎn)生很多熱量，體內(nèi)器官也處于一種高溫高熱的狀態(tài)。如果這時(shí)候大量飲用冷水，會(huì)使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的“炸肺”。這種情況下可能會(huì)出現(xiàn)胃痙攣、胃絞痛等癥狀。