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皮膚補充維生素E：沙丁魚+蘿卜葉

  • 來源：健康一線
  • 2016年11月24日
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    補充維生素E：沙丁魚+蘿卜葉

    沙丁魚及金槍魚等魚類中富含維生素E，它具有保護皮膚黏膜的作用，此外能將氧氣和各種營養(yǎng)素搬運給肌膚使用，對于預防肌膚干燥、保持肌膚濕潤有良好作用。維生素E在魚類和其他的蔬菜如王菜、蘿卜葉中含量也很豐富。

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    皮膚補充維生素E：沙丁魚+蘿卜葉

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