溫和灸法

將點(diǎn)燃的艾條對著腕骨穴，距離皮膚表面約2到3厘米，以皮膚感覺溫和但無灼痛感為度。每次艾灸10至15分鐘，以穴位局部皮膚有紅暈即可停止。

雀啄灸法

將艾條點(diǎn)燃后對準(zhǔn)腕骨穴，采用一起一落忽近忽遠(yuǎn)的手法施灸，這樣可給穴位以較強(qiáng)烈的溫?zé)岽碳ぁ?/p>

夜半寒襲氣血滯，臥枕莫當(dāng)肌難張。

天明初時頸失枕，固步踟躕臂遭殃。

小腸經(jīng)上腕骨隸，舒筋活絡(luò)行氣傷。

尚能祛濕通二便， 腧穴興通效可方。