當(dāng)然，要想更好的減少霧霾的傷害，還需要做到以下幾點(diǎn)：

1、外出回家及時(shí)洗臉、漱口、清潔鼻腔。

這個(gè)很重要，盡管我們戴上了口罩，或者還包上了頭巾，但是塵埃遍布在空氣中的每個(gè)角落，它們會(huì)吸附在皮膚上、進(jìn)入鼻腔，所以回家需及時(shí)洗臉、漱口，清潔鼻腔。

2、不要晨練。

對(duì)于喜歡晨練的人，霧霾天氣，就不要出去晨練了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等霧霾退去幾天后再恢復(fù)你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃吧。

3、盡量少去人多的地方。

霧霾天氣，空氣污染嚴(yán)重，人多的地方，空氣流動(dòng)相對(duì)較差，這樣容易加速呼吸道疾病的傳播。

4、霧霾天盡量不要開(kāi)窗

在大霧天氣升級(jí)的情況下盡量不要開(kāi)窗;確實(shí)需要開(kāi)窗透氣的話，開(kāi)窗時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段，可以將窗戶打開(kāi)一條縫通風(fēng)，不讓風(fēng)直接吹進(jìn)來(lái)，通風(fēng)時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。家中以空調(diào)取暖的居民，尤其要注意開(kāi)窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足。