3. 熬夜精神萎靡
解決方法:菊花枸杞茶
功效:菊花清涼明目,枸杞益腎補(bǔ)腦,常喝此茶還可以滋陰補(bǔ)腎、保護(hù)視力
做法:取菊花3朵,枸杞7粒,加入開水沖泡,等到湯色變深即可飲用。
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