小兒之所以會出現(xiàn)便秘，大多是因為飲食不當(dāng)或沒有形成定時排便的習(xí)慣，其主要癥狀除了大便干燥、堅硬、呈卵石樣（雖然每天排便）外，還會出現(xiàn)排便時啼哭不止、食欲明顯下降等表現(xiàn)。

出現(xiàn)這種情況，喝藥吧，害怕因小兒胃腸功能發(fā)育不完全而導(dǎo)致胃腸功能紊亂，進(jìn)而引發(fā)腹瀉；不喝藥吧，寶寶身體難受，父母們心更難受，那要怎樣做才能在不傷身的情況下緩解呢？中醫(yī)說應(yīng)該這樣做！

食療方：

“焦三仙”（焦麥芽、焦山楂、焦神曲）

焦麥芽做法：將麥芽放入鍋中炒至黃色，取出，然后噴灑一點清水，曬干后即為焦麥芽。

焦山楂做法：先將山楂切片曬干，然后放入鍋內(nèi)用武火炒至外部焦褐色、內(nèi)部為黃褐色，取出，然后噴灑一點清水，曬干后即為焦山楂。

焦神曲做法：將神曲放入鍋中炒至外部焦黑色、內(nèi)部為焦黃色，取出，然后噴灑一點清水，曬干后即為焦神曲。