焦三仙粥

取焦麥芽、焦山楂、焦神曲各10-15克，粳米50克，白糖適量，然后先將焦三仙放入砂鍋，用大火煎取濃汁，去渣，之后加入粳米、白糖，然后煮成粥。

焦三仙水

取焦三仙9克，放入砂鍋后用大火煎取濃汁，去渣，用水煎服，一天分兩次服用，其藥量大小根據(jù)小兒年齡而定，太小的孩子基本上是50毫升左右，稍大點(diǎn)的孩子為100毫升左右。

萊菔子

萊菔子（蘿卜子），其味辛甘，性平，可消食、降氣、化痰，將萊菔子用文火炒熟后搗碎，即為萊菔子散。每天晚上將萊菔子散（藥店都有賣）用糖或蜂蜜開水送服，其用量依小兒年齡5-10-20克不等。由于該藥辛散耗氣，所以無(wú)積食的人最好不要服用。

當(dāng)然，除了食療以外，還可以通過按摩穴位來緩解。