每個(gè)女人都希望自己能青春永駐，擁有吹彈可破的肌膚，于是買了各種護(hù)膚品、化妝品，殊不知除了這些，我們生活中常見的食物也是美容的小幫手。

紅棗香菇湯——美容抗衰

食材：

干香菇20只，紅棗8個(gè)，料酒、精鹽、味精、姜片、花生油各適量

制作方法：

1、將干香菇先用溫水浸泡至發(fā)軟，再用清水洗凈；將紅棗洗凈、去核；

2、在鍋內(nèi)加入適量清水，放入香菇、紅棗，并放入適量的鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油；熬煮一小時(shí)左右，出鍋即可食用。

功效：

香菇性味甘平，有健胃益氣、滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，香菇還含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝、提高機(jī)體適應(yīng)能力有很大的作用。紅棗能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血生津，健脾養(yǎng)胃，對(duì)脾胃虛弱、氣血虧損引起的面容枯槁、肌膚失調(diào)、氣血不正有一定的療效。所以紅棗香菇湯不僅滑潤(rùn)適口、柔和鮮香，而且是很好的健美抗衰老之品，可使女性容顏煥發(fā)，青春永駐。