飲食

醋泡洋蔥

將洋蔥去皮，然后切成薄片，放到微波爐里加熱3分鐘左右，然后將其放入一個(gè)容器中，加入5勺食用醋，放入冰箱中，次日早晨就能食用。

蜂蜜水

早上起來(lái)喝一杯蜂蜜水，有利于清腸通便，排出體內(nèi)垃圾。值得注意的是空腹喝一杯蜂蜜水會(huì)使體內(nèi)的酸性增加，腸胃不好的人很容易引起腹瀉、腹痛等疾病。

芹菜粥

準(zhǔn)備芹菜100克，大米100克，小米100克，將兩類米淘干凈，然后把芹菜切成小段，把洗凈后的大米、小米放進(jìn)去，將其煮開(kāi)，然后小火熬煮20分鐘左右，加入芹菜段再煮5分鐘即可食用。