食療養(yǎng)生治咳嗽——車前銀耳冰糖湯

鮮車前葉60g.銀耳10g，冰糖適量。將車前葉洗凈切碎，銀耳泡發(fā)去根。將兩種原料一起入鍋，加入清水，煮5分鐘，加入冰糖稍燉即成。滋陰潤肺，主治肺燥咳嗽、氣短喘息等癥。

食療養(yǎng)生治咳嗽——車前蛋

鮮車前葉60g，鴨蛋1個，冰糖適量。將車前葉洗凈，加水煮成汁，將鴨蛋打散，加冰糖燒沸后即可服用。潤肺止咳。適用于小兒百日咳恢復(fù)期。

食療養(yǎng)生治咳嗽——燕窩銀耳

燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟。服食。補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳、盜汗或肺陰虛等。