手指長了倒刺怎么辦？相信大部分人的首選動作是用指甲掐掉或用牙齒啃掉吧？倒刺長在手上煩在心上，不僅影響手的整體美觀，而且越撕越多，一雙纖纖細手竟毀在了倒刺上。

預(yù)防倒刺從源頭做起

倒刺在醫(yī)學上稱為逆剝，小孩長倒刺多半是由于啃咬指甲或亂抓粗糙物體摩擦形成，另也有可能缺乏相應(yīng)維生素引起的。但成人長倒刺的原因一般和生活習慣有關(guān)系。

比如，日常生活中習慣用香皂、洗手液等堿性用品洗手，傷害了皮脂，使皮膚失去角質(zhì)層的保護，手指水分流失過多，導(dǎo)致手指皮膚干燥和剝離，形成倒刺。

建議：一般手上的細菌和殘留物用清水（溫水更好）沖洗即可，洗手后待手未全干之前涂上護手霜，鎖住手上的水分，保護了濕潤的角質(zhì)層，讓皮膚光滑水嫩，同時避免了倒刺的困擾。