健康長壽是每個人都關(guān)心的問題，其實很多長壽的秘訣就在我們身邊。這不，梳頭就是一個養(yǎng)生的好習(xí)慣。但是，梳頭也有不少的學(xué)問。

1、身心要健康,需從“頭”開始

中醫(yī)理論認(rèn)為,人的全身布滿經(jīng)絡(luò),人體氣血的運行,都要依賴這些經(jīng)絡(luò)來聯(lián)結(jié)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,頭是中樞神經(jīng)所在,經(jīng)常梳頭能刺激頭和面部,打通血脈,改善頭部的血液循環(huán)。梳頭還有以下的作用：

(1)潤發(fā)黑發(fā),強韌發(fā)根,防止脫發(fā)；

(2)梳頭還能緩解頭痛、明目聰耳,預(yù)防感冒；

(3)可促進(jìn)大腦以及腦神經(jīng)的血液供應(yīng),有助于降血壓,預(yù)防心腦血管等疾病的發(fā)生；

(4)能解除疲勞,提神健腦,延緩腦部衰老,有利于腦卒中后遺癥的康復(fù)。