此外，除了腳部的感覺可以幫助我們判斷疾病以外，腳上的這些特點也是健康的“晴雨表”。

腳底的顏色

腳底的正常顏色應該是略微發(fā)紅。如果紅色很明顯，則代表體內(nèi)有熱；如果腳底顏色發(fā)青，則代表體內(nèi)有寒；而如果出現(xiàn)異常的黃色，則代表可能有肝膽疾病；如果發(fā)白，則代表在寒癥之外，可能有營養(yǎng)不良和貧血；如果發(fā)紫或是發(fā)黑，則代表血液循環(huán)較差。

腳部溫度

雙腳溫度較低，大多是因為腎陽不足或保暖不當造成的，這些人可適當吃一些性溫熱的食品，如羊肉、生姜、大蒜等。如果腳心熱，則可能是陰虛內(nèi)熱，可多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤的食物。

腳趾甲

健康的腳趾甲應該是正常的粉紅色，如果突然變成了蒼白色，則可能是由于營養(yǎng)不良或是貧血造成的。如果趾甲上有縱向條紋，則表示機體虛弱，抗病能力差，應注意健康飲食和運動。