如果擔(dān)心會(huì)損傷毛囊，可以用雙手指腹交替自前發(fā)際緊貼頭皮梳向后枕部，先輕后重，以舒適為度。先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后轉(zhuǎn)圈按摩。
老年人在看電視時(shí)，可以有意識(shí)地用手指梳頭，經(jīng)常揉搓頭皮，就能很好地緩解老花眼癥狀。不過(guò)這種方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，時(shí)間長(zhǎng)了，才能體會(huì)到按摩頭皮的好處。
如果擔(dān)心會(huì)損傷毛囊，可以用雙手指腹交替自前發(fā)際緊貼頭皮梳向后枕部，先輕后重，以舒適為度。先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后轉(zhuǎn)圈按摩。
老年人在看電視時(shí)，可以有意識(shí)地用手指梳頭，經(jīng)常揉搓頭皮，就能很好地緩解老花眼癥狀。不過(guò)這種方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，時(shí)間長(zhǎng)了，才能體會(huì)到按摩頭皮的好處。
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