5、關(guān)節(jié)疼痛

如果主子您的踝關(guān)節(jié)、腳趾關(guān)節(jié)經(jīng)常性的疼痛，且各關(guān)節(jié)處都有腫脹、僵硬的感覺，則很有可能是患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

有這類癥狀的主子，建議你去正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科做詳細(xì)的檢查，平時(shí)注意保暖，多吃豆腐、木瓜或是牛肉之類的食物。

6、腳腫

對懷孕了的主子，或是年紀(jì)偏大的主子來說，腳腫是常有的現(xiàn)象。

這種情況應(yīng)該保持樂觀的情緒，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，比如散步、太極等，多活動(dòng)雙腳雙腿。

此外，平時(shí)可以多吃一些有助于消水腫的食品，例如赤豆燉鯉魚、紅豆薏米粥等等。

7、頻繁痙攣

腳總是突然抽筋，或是感覺腳部肌肉猛然收縮，很可能是脫水的表現(xiàn)。

如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，主子們需要注意補(bǔ)充水分，平時(shí)應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜，增加鈣、鉀與鎂的攝入。

平時(shí)生活中，除了養(yǎng)成用熱水泡腳的好習(xí)慣之外，大家平時(shí)還可以多多按摩腳底的涌泉穴，這樣不僅可以治療腎虛、神經(jīng)衰弱、頭暈眼花等癥狀，還能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，有固本培元的功效。

當(dāng)你用力彎曲腳趾的時(shí)候，足底前部出現(xiàn)的凹陷處，就是涌泉穴啦。每天睡覺前揉一揉，直到感覺略微的發(fā)脹就可以了。