正是因?yàn)榉伟┑脑缙跓o癥狀或是易被忽視的小癥狀，導(dǎo)致大多數(shù)肺癌患者被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候都已是晚期，所以除了關(guān)注身體的日常小變化之外，四十歲以上的人，尤其是吸煙嚴(yán)重的人，每年進(jìn)行一次肺部檢查也是預(yù)防肺癌的必要手段。

說到肺癌的預(yù)防，就要首先知道容易導(dǎo)致肺癌的高危因素：

吸煙或二手煙

污染的空氣

廚房的油煙

上面這些所謂的外界因素都會極大地增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，吸煙或是空氣污染已為多數(shù)人所知曉，所以也不必細(xì)說，那么剩下的廚房油煙是如何增加了肺癌的風(fēng)險(xiǎn)呢？原來在油炸煎炒食物時(shí)，高溫烹調(diào)所產(chǎn)生的油煙中含有致癌物苯并芘，而這早已被列為一級致癌物，所以預(yù)防肺癌，除了要戒煙、污染天氣戴口罩之外，稍微改變一下烹飪方法，減少食物的油炸、爆炒等，選擇質(zhì)量較好的抽油煙機(jī)等廚房產(chǎn)品也是預(yù)防肺癌尤其是女性預(yù)防肺癌的重要措施之一。