痰濁頭痛多為頭痛發(fā)昏，伴有痰多、胸悶、惡心等；血淤頭痛多為針刺樣疼痛，痛處固定，多伴有口唇顏色發(fā)暗；氣滯頭痛多為跳痛，多因生氣誘發(fā)，常伴有胸悶、腹脹；風邪頭痛多為走竄痛，痛處不固定，吹風后加重。

從部位上說，頭的巔頂部、后枕部以及頸項部位置是膀胱經(jīng)的走行路線，痛在后枕部及頸項部都與膀胱經(jīng)有關。膀胱經(jīng)是有關泌尿生殖系統(tǒng)的經(jīng)脈。頭的前額部連及眉棱骨是胃經(jīng)的走行路線，痛在前額部或眉棱骨與胃經(jīng)有關。胃經(jīng)是有關消化系統(tǒng)非常重要的經(jīng)脈，消化系統(tǒng)有障礙時，會出現(xiàn)頭痛昏重、眼睛疼痛、唇口發(fā)干、疲勞乏力、精神不振等癥狀。頭的兩側(cè)太陽穴位 置是膽經(jīng)的走行路線，痛在太陽穴與膽經(jīng)有關。當膽的功能失調(diào)，使傳導功能受阻，就會導致頭一側(cè)顳點痛，或稱之為偏頭痛，多伴有口苦、眼干澀等癥狀。

李躍華教授建議，氣虛頭痛可多食用紅棗、黃芪等，血虛頭痛可多食用花生、阿膠、龍眼等，陰虛頭痛可食用枸杞、紅棗、山藥等，陽虛頭痛可食用西洋參、羊肉、核桃仁等。痰濁頭痛可多食用薏米、藕、陳皮等，血淤頭痛可食用山楂、紅花等，氣滯頭痛可食用代代花、玫瑰花、木蝴蝶等，風邪頭痛可食用薄荷、天麻等。痛在后枕部及頸項部，可適當活動頸部，更換高度適中的枕具。痛在前額部或眉棱骨，可將冰袋敷在頭疼部位，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。痛在太陽穴，可對頭部進行力度適中的按摩，用食指按壓太陽穴，或用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。