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預(yù)防頸椎病的小妙招 一學(xué)就會(huì)

  • 來源：健康一線
  • 2017年07月06日
  • 評(píng)論0:
    • https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1109/thumb_200_200_1510219114215223.jpg http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ 健康一線 http://www.zouyongjun.cn 頸椎病 頭昏腦脹 頸背疼痛 手指發(fā)麻 上肢無力 53

    左顧右盼

    頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒，做兩個(gè)8拍。

    搖動(dòng)上肢

    左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次。

    • 重點(diǎn)關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    預(yù)防頸椎病的小妙招 一學(xué)就會(huì)

    再看一次 進(jìn)入到下篇內(nèi)容