近視，是近些年來(lái)長(zhǎng)談不休的話題，伴隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的物質(zhì)水平逐漸得到提高，很多家庭都采購(gòu)了電腦、電視等家用電器，可是慢慢的人們發(fā)現(xiàn)，由于經(jīng)?？措娨暡坏先藗兊囊暳χ饾u下降，小朋友們的近視眼發(fā)病率也在逐年的遞增。那么我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該如何預(yù)防近視呢?換句話說(shuō)吃哪些食物能夠有助于預(yù)防近視呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我們找到了權(quán)威的營(yíng)養(yǎng)專家，下面我們就聽(tīng)一下專家的介紹吧!

專家稱，近年來(lái)，青少年兒童近視眼的發(fā)病率逐年遞升的原因主要是由于發(fā)病機(jī)體中缺少“葉黃素”的原因，這主要是由于未成年兒童偏食、挑食造成的。下面我們就來(lái)看一下具體的發(fā)病原因及有助預(yù)防近視的食物種類吧!