*小黃瓜面膜——美白：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量面粉及少許清水，就制成了淡綠色的小黃瓜面膜，有美白作用?！ ?雞蛋面膜——營養(yǎng)高：1碗面粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒油(或橄欖油)調(diào)勻即可。如覺太干，可再加一些清水。它富含營養(yǎng)，適合冬季或皮膚干燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養(yǎng)造成皮膚負擔(dān)。美容營養(yǎng)飲食
*牛奶面膜——美白、滋潤：將一碗面粉和1/2盒小盒裝鮮奶調(diào)勻，可視濃稠度加減鮮奶或面粉的量。由于牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。
敷臉秘訣敷臉是讓臉部肌膚恢復(fù)光彩與健康的最佳方法，美容營養(yǎng)飲食想要達到什么樣的敷臉效果，首先就該對面膜成份有所了解……敷臉最好選在沐浴后進行，否則就必須先蒸臉10分鐘。然后將面膜均勻涂抹在臉上，但要避開眼睛和嘴巴四周。敷臉時間每次大約8到10分鐘即可，然后洗凈，再拍些化妝水補充水份。
豆腐可美白肌膚將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內(nèi)，洗臉過后，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。
酸奶清除毛孔污垢可在洗臉過后，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的污垢。
牛奶美白曬紅的肌膚臉部皮膚如因過度日曬而紅腫疼痛時，美容營養(yǎng)飲食可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發(fā)紅的癥狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發(fā)炎現(xiàn)象，最好找皮膚科醫(yī)生診治。
美麗人人都愛，要讓自己變美的方法有很多，以下常見幾種：
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