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吃什么可以讓孩子長高

2020-04-10 次播放 手機(jī)看

摘要：要保證孩子正常生長發(fā)育，首先要有足夠的能量來源，包括增加含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品、含鈣較高食品、豆類食品等的攝入量，不能長時(shí)間、單一的吃某一種食物，不能挑食、偏食。而且還需要平時(shí)適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充些鈣劑，另外，還應(yīng)注意多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。每個(gè)孩子長的快慢，是不一樣的，不能一概而論，只要是生長發(fā)育在正常的范圍內(nèi)，就不需要擔(dān)心。
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吃什么可以讓孩子長高
吃什么有助于孩子長高
孩子吃什么可以長高
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院
曾凱宏
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