摘要:鈣片不能和影響鈣吸收的食物及藥物一起吃,其中影響鈣吸收的食物如菠菜、芹菜、茭白等富含草酸的蔬菜,以及富含脂酸的谷類,富含粗纖維的薯類食物等;影響鈣吸收的藥物主要為抗栓性藥物,如四環(huán)素、肝素類藥物等,建議餐后一小時(shí)后攝入含鈣豐富的食物或鈣片;一般情況下,合理的膳食可滿足機(jī)體鈣需要量,若不恰當(dāng)補(bǔ)充,則有可能造成不良后果;但對(duì)于需要補(bǔ)充鈣的人群,則須在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的攝入。