摘要：現(xiàn)實(shí)生活中很多人吃的鹽和油的量都是嚴(yán)重超標(biāo)的，所以高血脂的人群才會(huì)越來(lái)越多，提倡大家多吃蔬菜水果，膳食以清淡為主。