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什么方法可以治好腰椎病

2018-01-16 次播放 手機(jī)看

摘要：腰椎病屬于退行性改變，原則上無法治愈。臨床上以減少發(fā)作頻率、減輕發(fā)作癥狀為原則，具體治療方法如下： 1、保證良好的生活習(xí)慣或生活環(huán)境。注意腰部保護(hù)。減輕腰椎負(fù)擔(dān)，如彎腰、搬東西； 2、臥硬床，保持腰部足夠支撐； 3、適度進(jìn)行腰背肌鍛煉，對(duì)于年輕、身體條件較好者，建議進(jìn)行小燕鍛煉，年紀(jì)偏大、身體條件偏差者，進(jìn)行五點(diǎn)支撐鍛煉。夏天通過游泳，可增強(qiáng)肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性，減緩腰椎退變，有效緩解腰部癥狀。
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腰椎病
腰椎病的防治
什么方法可以治好腰椎病
中國民航總醫(yī)院
余國春
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