腰椎突出應(yīng)穿什么鞋

2019-05-15 次播放手機(jī)看

摘要：腰椎突出即腰椎間盤突出，此類患者應(yīng)盡量穿平底鞋，避免穿高跟鞋，因?yàn)榇┬划?dāng)容易造成腰部扭傷，進(jìn)一步加重病情。此外，生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久坐、劇烈彎腰、腰部受涼，反復(fù)起立、蹲站等，如果因?yàn)楣ぷ?，需要久坐，建議佩戴腰圍。另外，可適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的鍛煉，注意鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，適當(dāng)控制活動(dòng)量，切忌突然、劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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