坐骨神經(jīng)痛患者家務(wù)勞動(dòng)有講究

來(lái)源：健康一線 2017年05月05日手機(jī)看

坐骨神經(jīng)痛患者盡可能避免或減少?gòu)澭?，做家?wù)時(shí)尤其要當(dāng)心：

家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務(wù)勞動(dòng)不宜進(jìn)行。如果無(wú)法避免，可以適當(dāng)把水池、切菜板、灶臺(tái)等加高，以避免彎腰干活。

從地上撿東西時(shí)最好蹲下，而不要彎腰去撿。

持重物最好不超過 5 公斤。

做疊被子動(dòng)作時(shí)一定要小心。

從高處拿東西時(shí)，嚴(yán)禁身體向后仰，要保持直立。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）

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