孕晚期坐骨神經(jīng)痛怎么辦？如何治療？

來源：健康一線 2017年08月29日手機看

孕晚期坐骨神經(jīng)痛

是什么原因引起的？

1、胎寶寶的增大給了背部壓力

到了孕晚期，胎兒的重量會給你的背部增加壓力，并且擠壓坐骨神經(jīng)，從而在腰部以下到腿的位置產(chǎn)生強烈的刺痛。

2、妊娠期的水腫是重要的原因

由于子宮壓迫下腔靜脈后，使得靜脈回流不暢，水分不容易回流到心臟代謝出來，所以會引起下肢凹陷性的水腫，如背部、小腿部、足部等，這就容易壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛癥狀的產(chǎn)生。

坐骨神經(jīng)痛怎么辦？

1、注意休息，避免勞累

因為有胎寶寶，孕期坐骨神經(jīng)痛沒有很好的治療方法，孕婦應(yīng)避免勞累、穿平底鞋，注意休息?？梢云教?，將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈回流增加更為舒暢。

2、嚴重的話，可進行局部的鎮(zhèn)痛治療

如果很嚴重的話，就要到醫(yī)院進行局封，進行局部的鎮(zhèn)痛治療。比如說因恥骨聯(lián)合的分離，疼痛相當厲害的時候，最好請醫(yī)生采取局封的方法進行治療。

快速治療方法

睡覺時左側(cè)臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。

白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。游泳可以幫助孕媽咪減輕對坐骨神經(jīng)的壓力。（實習(xí)編輯：張嵐）

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