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五妙招治愈癔癥型人格障礙

來源：健康一線 2016年05月20日手機看

為什么癔癥高發(fā)于女性李曉虹首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

一般來講，此類型患者的人格障礙會隨著年齡的增長、心理的逐漸成熟而癥狀減輕。但這不能保證可以不治而愈，在應激狀態(tài)下還有可能發(fā)生癔病癥狀。但這不能認為它可以不治而愈，因為患者常不能知覺到自己的真正感情是怎樣的。而且青少年時期，不加以調(diào)節(jié)，其癥狀只會加重。因此，青少年朋友一定要學會控制自己，學會情緒調(diào)節(jié)，在青少年時期就消除癔癥型人格障礙。對此類型人格障礙可從如下五個方面加以治療：

1. 反省法。患者平時要學會經(jīng)常反省自己的言行是否有失常，提高自我認識，了解自己人格中的缺陷。睡覺前冷靜客觀地回想一下自己一天來的各種表現(xiàn)，最好能站在他人的立場上想想自己的這些言行他人能否接受，自己這個時候為什么要采取這種行為，說這些話，如果是自己聽了是否也會發(fā)怒，等等。通過冷靜分析和思考這些問題，找出自己人格中的缺陷，并有意識地加以控制和調(diào)節(jié)。如果自己反省感到困難，可以學會如下方法進行控制。只有正視自己，才能揚其長避其短，適應社會環(huán)境。如果不能正視自己的缺陷，自我膨脹，放任自流，就會處處碰壁、導致病情發(fā)作。

首先可以借助于心理醫(yī)生和心理輔導老師的幫助，反省自己的人格缺陷。在醫(yī)生和老師的提醒下，認識癔癥型人格障礙的特點及其在自己身上的具體表現(xiàn)，從而提高反省自己言行的積極性和主動性，正視自己患的人格障礙并自覺主動地加以調(diào)節(jié)。其次可以通過閉目靜思來幫助自己反省。癔癥型人格障礙患者難于安靜下來，而反省必須在安靜的心態(tài)下來進行。因此，患者要慢慢養(yǎng)成閉目靜思的習慣。這樣就易于控制自己的情感，反省自己的言行。通過坐禪易于控制自己的情感，便于反省自己，客觀地了解自己和正視自己。

2.情緒自我調(diào)整法。癔癥型人格的情緒表達太過分，旁人常無法接受。所以具有此種人格的人要改變這種情—況，首先要做的便是問目己的親朋好友作一番調(diào)查，聽聽他們對這種情緒表達的看法。對他們提出的看法，千萬不要反駁，要捫心自問，這些情緒表現(xiàn)哪些是有意識的，哪些是無意識的；哪些是別人喜歡的，哪些是別人討厭的。對別人討厭的要堅決予以改進，而別人喜歡的則在表現(xiàn)強度上力求適中，對無意識的表現(xiàn)，可將其寫下來，放在醒目處，不時自我提醒。此外，還可請好友在關(guān)鍵時刻提醒一下，或在事后請好友對自己今天的表現(xiàn)作一評價，然后從中體會自己情緒表達過火之處，以便在以后的情緒表達上適當控制，達到自然、適度的效果。（實習編輯：雨生）