據(jù)韓國(guó)聯(lián)合通訊社報(bào)道，世界衛(wèi)生組織的報(bào)告稱，很多發(fā)達(dá)國(guó)家以為擺脫了蛀牙問(wèn)題，但事實(shí)上發(fā)達(dá)國(guó)家的60%至90%的兒童和多數(shù)成年人在忍受著蛀牙的折磨。下面的介紹希望對(duì)有蛀牙的孩子有所幫助。
1.吃纖維食物。專家建議媽媽，在日常的生活中應(yīng)該盡量的給寶寶多吃一些粗糙硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物。這類食物中的粗纖維可以對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用，它能減少食物殘屑堆積硬質(zhì)食物。而且這類食物需要充分咀嚼，在不斷的咀嚼過(guò)程中不僅僅可以增強(qiáng)牙周組織，同時(shí)還能磨擦牙齒咬面，從而使窩溝變淺有利減少窩溝齲，并且還能減少或消除病原刺激物。
2.刷牙。媽媽一定要幫助寶寶從小養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，這樣才能有效的減少或消除菌斑，從而改變口腔環(huán)境，專家指出創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)。很多小孩都不喜歡刷牙，這個(gè)時(shí)候媽媽要做的，就是盡量幫助寶寶對(duì)刷牙提高興趣，這樣才能清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成。
刷牙的時(shí)候一定要注意，應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，同時(shí)有條件的話應(yīng)該在每次吃完飯之后都要及時(shí)的刷牙以及漱口。更重要的是因?yàn)橐归g間隔時(shí)間晚上之所以一定要刷牙，是因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)間長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候細(xì)菌很容易大量的繁殖。在刷牙的時(shí)候還要注意，要順?biāo)?，?ldquo;上下刷”“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面。這樣才能將牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛?。媽媽還要注意一點(diǎn)，就是在教寶寶刷牙的時(shí)候千萬(wàn)不要讓其橫刷，橫刷容易損傷牙齦也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?/p>
3.控制飲食中的糖。在蛀牙怎么辦的問(wèn)題上，首先要注意控制飲食，我國(guó)是以谷類為主食的國(guó)家，控制飲食中的碳水化物來(lái)防齲是有困難的。但除此之外，近年來(lái)糖制食品和各種飲料顯著增多，這個(gè)時(shí)候如果媽媽不注意幫助寶寶控制對(duì)這類食物的正確攝取，就會(huì)讓蛀牙的情況越發(fā)的嚴(yán)重。因此媽媽要讓寶寶從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前不吃糖得從幼兒就養(yǎng)成。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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