預(yù)防蛀牙，是我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該注意的一個(gè)問題。因?yàn)檠例X對(duì)于我們身體來說，是很關(guān)鍵的一個(gè)部位，有了好的牙齒，吃飯才會(huì)多，身體營養(yǎng)才會(huì)有保證，這樣的話，一一切自然就好了。那么，預(yù)防蛀牙，都有哪些方法呢？
1.正確刷牙：這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細(xì)軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強(qiáng)牙面結(jié)構(gòu)、促進(jìn)礦化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小兒一次用量約豌豆大，年齡增長可適當(dāng)增加用量，刷牙時(shí)應(yīng)避免咽下。
2.合理飲食：甜食是孩子偏愛的食品，其中含有大量的糖和淀粉，例如糖果、巧克力、餅干和糕點(diǎn)等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分，經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng)。因此，要?jiǎng)裾f孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食后要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。
3.生物治療防治法：中醫(yī)有句名言：“齒是骨之余”，非常精確的道出了牙齒的本質(zhì)和骨骼系統(tǒng)的關(guān)系。骨骼系統(tǒng)如同樹干和樹枝，牙齒就是樹葉和果實(shí)。樹葉和果實(shí)的生長源于樹干和樹枝供給的養(yǎng)分，樹干和樹枝營養(yǎng)充足，才能長出茂盛樹葉、結(jié)出豐碩果實(shí)。牙齒往往是骨骼系統(tǒng)生命狀態(tài)的標(biāo)志物，骨骼系統(tǒng)和生理狀態(tài)發(fā)生變化，牙齒就會(huì)隨之發(fā)生連鎖反應(yīng)的變化。
4、定期檢查：由于齲齒初期無癥狀而不易被察覺，直到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)家長才急于帶孩子到醫(yī)院就診，此時(shí)往往已錯(cuò)過良好的治療時(shí)機(jī)。因此，醫(yī)生建議在孩子周歲時(shí)便可進(jìn)行首次檢查，以后每半年定期復(fù)查一次，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)治療。切莫因事務(wù)繁忙而忽視了孩子的牙齒健康，愿您的孩子擁有一口整潔健康的牙齒。
5.堅(jiān)持使用含氟牙膏預(yù)防蛀牙的發(fā)生：如佳潔士防蛀修護(hù)牙膏系列，含氟配方，特效修護(hù)早期蛀牙，堅(jiān)固牙齒。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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