中醫(yī)有“心主神明”“心主血脈”之說(shuō)，心煩意亂對(duì)身體影響較大，可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)、盜汗等。下面為大家推薦一個(gè)能靜心安神的方子。
浮小麥酸棗仁百合粥
具體方法是：取浮小麥10克、酸棗仁15克、百合10克煮粥食用。
中醫(yī)有“心主神明”“心主血脈”之說(shuō)，心煩意亂對(duì)身體影響較大，可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)、盜汗等。下面為大家推薦一個(gè)能靜心安神的方子。
浮小麥酸棗仁百合粥
具體方法是：取浮小麥10克、酸棗仁15克、百合10克煮粥食用。
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