來源:健康一線 2017年07月20日 手機(jī)看
按頸窩,緩解咽部不適
頸窩位于喉結(jié)下方、胸骨上凹陷處。這里是天突穴所在,為任脈穴位,位于頸結(jié)喉下四寸,胸骨上窩正中,具有寬膈和胃、降逆調(diào)氣的作用。
刺激頸窩可改善咽喉不適、咳嗽氣喘、惡心呃逆等癥狀。
可用拇指或食指按壓頸窩,并向內(nèi)下方緩慢均勻用力,或畫圈按揉,同時作吞咽動作,
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號 陜ICP備16016359號-1