睡眠對(duì)于正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的寶貝太重要了，可有些寶貝卻經(jīng)常產(chǎn)生一些睡眠麻煩，讓媽咪著急不已，怎樣解決？
睡眠麻煩1：寶貝1歲多可夜里總是斷不了奶。
解決方法：
1、如果寶貝已經(jīng)形成了夜間吃奶的習(xí)慣，媽咪在糾正時(shí)不宜過急。在寶貝入睡后第一次醒來要吃奶時(shí)，媽咪可先將寶貝抱起來，用親切的語言和他說說話，輕輕地?fù)崦幌滤谋郴蚪o他揉揉肚子，這些方法有助于轉(zhuǎn)移寶貝吃奶的注意力，可使他盡快入睡。
2、如果經(jīng)過安撫，寶貝還是在哭鬧，媽咪不要急著妥協(xié)，可讓他哭上一兩分鐘再進(jìn)行安撫。但過了幾分鐘后寶貝仍不依不饒地哭叫，那么就再拖長(zhǎng)一點(diǎn)理他的時(shí)間，切不可很快就滿足他的要求。
3、培養(yǎng)良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。比如，晚餐盡量喂飽，睡前給寶貝喝一瓶奶，一旦養(yǎng)成習(xí)慣后寶貝夜間就可以安睡，不用再喂奶了。
睡眠麻煩2.每天很晚了寶貝就是不肯上床睡覺，硬熬著玩。
解決方法：
1、為了避免寶貝晚上不愿意上床睡覺，一是白天不要讓寶貝睡得太多，二是帶他到戶外多做一些以運(yùn)動(dòng)為主的游戲，讓他蹦蹦跳跳地使勁活動(dòng)身體。
2、到了晚上，媽咪要注意與寶貝一起玩一些活動(dòng)量小的游戲，以免把寶貝刺激得太興奮，這樣不利于寶貝入眠。
3、習(xí)慣一旦養(yǎng)成，糾正起來是比較困難的。因此，在培養(yǎng)寶貝晚上按時(shí)睡覺的好習(xí)慣時(shí)，有必要進(jìn)行一些獎(jiǎng)勵(lì)。（實(shí)習(xí)編輯：曉東）
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)