摘要：健身廣場(chǎng)舞能增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，提高身體協(xié)調(diào)性，對(duì)消除疲勞，緩解壓力有很好的效果，還可以加快舞者的血液循環(huán)速度，促進(jìn)身體的新陳代。