有很多職業(yè)白領(lǐng)總是感覺自己的脖子僵硬，其實(shí)這和頸椎病脫不了干系，這是大多數(shù)從事it行業(yè)的一種職業(yè)病，我們的專家表示白領(lǐng)一族易患頸椎病，專家指出白領(lǐng)一族易患頸椎病!
擔(dān)任一家外資公司經(jīng)理的劉女土，今年才30歲出頭。兩三年前她有時(shí)感覺脖子發(fā)硬，背部腫脹，開始以為是累的，過一段就會(huì)好了。后來癥狀越來越明顯，發(fā)展到頸部活動(dòng)受限，上肢覺得沒勁，有時(shí)還出現(xiàn)麻木。曾到一些?？崎T診進(jìn)行理療、牽引，也吃過不少藥,癥狀時(shí)好時(shí)壞。今年10月，癥狀突然加重，稍一動(dòng)就頭暈，兩腿站不起來，臥床休息一個(gè)多月，癥狀仍不見緩解。最后不得不去醫(yī)院，結(jié)果被診斷為椎動(dòng)脈型頸椎病。
此前劉女士以為頸椎病是中老年人的專利，她剛滿30歲啊!但醫(yī)生告訴她，近年來30多歲出現(xiàn)頸椎病的人逐漸增多，其中從事文字工作者比較多，如記者、辦公室人員、白領(lǐng)、打字員，特別是長(zhǎng)期用電腦的人員發(fā)病率較高。
白領(lǐng)一族之所以易患頸椎病，這是因?yàn)轭i椎病與人們的生活、工作方式有直接關(guān)系，坐多動(dòng)少，工作緊張，長(zhǎng)期伏案，甚至在電腦前一坐幾個(gè)小時(shí)，導(dǎo)致頸部肌過度疲勞。加上伏案時(shí)姿勢(shì)欠妥導(dǎo)致間隙炎癥、水腫，嚴(yán)重者造成頸椎間盤突出。
所以，白領(lǐng)一族預(yù)防頸椎病應(yīng)從年輕時(shí)就開始引起足夠重視，保持良好的生活習(xí)慣，選擇合適的工作學(xué)習(xí)姿勢(shì)，特別是年輕白領(lǐng)、有車族和長(zhǎng)期從事文職工作的人員，要盡可能多動(dòng)一動(dòng)，多走走路，爬爬樓梯.長(zhǎng)時(shí)間伏案后站起來做做工間操，活動(dòng)活動(dòng)四肢、頸椎，堅(jiān)持良好的保健功能鍛煉。
所以我們建議經(jīng)常伏案工作的職業(yè)白領(lǐng)們一定要注意勞逸結(jié)合，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間工作哦，因?yàn)檫@樣特別容易導(dǎo)致頸椎病哦，如果大家現(xiàn)在對(duì)于頸椎病還有什么疑問的話，可以咨詢我們有問必答網(wǎng)的在線專家!
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)