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春季上火怎么辦？飲橘皮糖茶降火

來源：健康一線 2016年03月31日手機(jī)看

春季是個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，但是天氣漸漸變暖，很多的人都難適應(yīng)這個(gè)階段，會(huì)導(dǎo)致上火的。飲食對(duì)于健康一線有著非常重要的意義。春季養(yǎng)生要特別注意上火，如不小上火應(yīng)該怎么辦，下面跟小編一起了解哪些食物可以下火。

春季上火怎么辦？上火了吃什么好：

一、喉干嗓啞：

飲淡鹽水：服蜜梨膏：飲橘皮糖茶。

二、咽喉腫痛：

常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛：用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱：咽喉疼痛時(shí)，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次，有療效。

三、口角或口腔長(zhǎng)泡：

切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除：臨睡前洗好臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。