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女性春季養(yǎng)生好時(shí)節(jié) 七大秘籍要牢記

來源：健康一線   2016年04月06日 手機(jī)看

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注意養(yǎng)生保健，而養(yǎng)生保健的目的就是為了增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延年益壽。“一年之計(jì)在于春”，今天小編將向大家介紹女性春季養(yǎng)生的七大秘籍，一起來看看吧！

著裝適宜 注意保暖

春回大地，但乍暖還寒，氣候變化頻繁而劇烈。所以，應(yīng)特別注意防寒保暖。根據(jù)“春捂秋凍”的原則，不宜過早地脫去冬衣。要隨氣溫的變化而增減衣服。否則極易感受風(fēng)寒，引發(fā)呼吸系統(tǒng)等疾病發(fā)生。

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