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健康生活從足下開始

來源：健康一線 2016年04月06日手機看

足療為何能起到保健防病養(yǎng)生的目地?是因為足底有眾多與人體身體健康相關的穴位。身體的整個部分在腳上均有反射區(qū)在此所說的足底反射區(qū)，即為身體整個的構造被反射投影，縮小至某一部分。也就是說頭、內(nèi)臟、肌肉等，身體的全部器官均和腳有密切的關系，而在左右腳的某部位均有反射（對應）的部分。

中醫(yī)腳底養(yǎng)生有兩個特點：

其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。

其二是以中醫(yī)的理論和診治經(jīng)驗為基礎，具有科學性和可操作性。具體方法如下：