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春季釣魚是否有益于養(yǎng)生

來源：健康一線 2016年04月28日手機看

春天是一年中垂釣的黃金季節(jié)，因為魚兒經(jīng)過一個冬天的潛伏，春天紛紛出來活動，加之要蓄卵、產(chǎn)卵，需要充分的營養(yǎng)，就得大量進食，故春季的魚最肥。

釣魚可以修身養(yǎng)性。“西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨人未歸。”這首唐代詩人張克和所作的情景交融、有聲有色的春釣詩，生動地體現(xiàn)了春釣的情趣。春天垂釣，沐浴著陽光，面對粼粼清波和兩岸隨風飄蕩的垂柳，鳥語花香蟬鳴，呼吸著清新的空氣，臨風把竿，心曠神怡?！读凶?middot;湯問》曾說：“臨河持竿，心無雜慮唯魚之念；投綸沉鉤，手無輕重，物莫能亂。”可見垂釣兼有賞畫的情趣、吟詩的飄逸、弈棋的睿智和游覽的曠達，可以陶治性情，培養(yǎng)穩(wěn)健的性格，克服急躁輕浮，具有修身養(yǎng)性的作用。