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春季養(yǎng)生：天然祛斑食譜既美白又養(yǎng)生

來源：健康一線   2016年05月05日 手機看

一白遮百丑，因此，白皙的肌膚是每個女人都想擁有的。而臉上的斑點又是美麗最大的困擾，那么春季養(yǎng)生吃什么可以美白祛斑呢？下面就為大家推薦幾款天然的美白祛斑食譜，多喝不僅有美白的作用，還有養(yǎng)生的功效。

1、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

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