夏季吃零食可降火

來源：健康一線 2016年05月13日手機(jī)看

夏季是容易上火的時(shí)節(jié)，吃些零食可以降火，那么你知道夏季吃什么零食降火嗎？愛吃零食的朋友可要注意了，下面由小編來告訴你！

1、綠豆糕

綠豆富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、氧化酶、鈣等多種成分，常喝綠豆湯能幫助體內(nèi)排毒，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。綠豆制成的綠豆糕具有清熱解毒，祛暑止渴、明目退翳、美膚養(yǎng)顏的功能。

2、西瓜

西瓜味甘性涼，是屬于涼性的水果，具有消熱解毒、除煩止渴，還有利尿的功效，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，是夏季消暑降火的絕佳水果。

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