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夏季老年人不口渴也得喝水

來源：健康一線   2016年05月27日 手機看

由于不顯性脫水或天熱出汗，夏天老年人常常處于輕度脫水狀態(tài)，多數(shù)老年人常因為“不渴”，而不愿意主動喝水。

更有一些患糖尿病的老人怕自己的糖尿病加重而不喝水，讓嘴巴干裂著，這都是不對的。適度的飲水對身體有益無害。一般來講，老人的口渴中樞比較遲鈍，不渴并不等于身體不缺水，所以，應(yīng)以每天的尿量不少于100毫升為準，量入為出，不渴也得喝一定量的水。至于糖尿病患者也需要一定的水量。人缺少足夠的水分是不能生存的，沒有充足的水分供應(yīng)，血液得不到稀釋，就不可能有足夠的血容量。

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